Área
Salud mental
Acceso claro y práctico a temas emocionales frecuentes en la migración, el embarazo y la maternidad. Aquí el contenido se presenta en módulos cortos para evitar agobio.
Temas principales
Gratis
Duelo migratorio
Proceso emocional normal por pérdidas múltiples. Resumen claro + señales frecuentes.
Explorar
Gratis
Soledad y aislamiento
Cómo se manifiesta y qué recursos prácticos pueden ayudarte.
Plus: guías avanzadas
Gratis
Estrés y ansiedad migratoria
Señales típicas + acciones de primer nivel (sin medicalizar).
Plus: rutas personalizadas
Gratis
Embarazo y salud mental
Factores de vulnerabilidad, autocuidado y cuándo pedir ayuda.
Plus: preparación de citas
Gratis
Señales de alerta
Cuándo escalar a ayuda profesional (orientación, no diagnóstico).
Plus: red profesional
Gratis
Trauma y migración
Conceptos claros y cuidados básicos. Enfoque sensible.
Plus: recursos por paísCómo leer esta sección (sin agobiar)
Gratis
Lectura rápida
- Resumen en 60 segundos
- Señales frecuentes
- Primeros pasos
Plus
Profundización
- Guías por idioma/país
- Rutas personalizadas por etapa
- Acceso a recursos verificados